Kundalini yoga

TILMELDING ÅBEN 2019

Velkommen til denne oversigt over de forskellige yogahold, som vi udbyder i Hjørring (Aalborg en gang om ugen fra marts).

Der findes mange forskellige yogaformer, som alle har til formål at skabe balance i krop, ånd og sind.

Hos dyb:ro:yoga arbejder vi mest med yogaformen Kundalini yoga, men du finder også specialiserede yoga hold for børn og mindfulness.

På ALLE yoga holdene arbejder vi med åndedrættet som et centralt element i at skabe balance samt med bevægelse for at træne din fysiske krop.

Uanset om du er yoga-jomfru, stiv som et bræt, har en baby på armen, trænger at stresse af eller bare har lyst til at trække stikket ud i et par timer – så har holdplanen noget for dig.

Hos Dyb:ro yoga kan du ikke vælge forkert!

Du skal ikke bekymre dig, hvis du godt kunne tænke dig at melde dig til et yoga hold for øvede, men ikke føler du ER øvet.
Bare tilmeld dig. Så guider vi dig blidt og professionelt – alt sker,  som det skal!

Vi tager udgangspunkt i at møde dig dér, hvor du er:
Lige nu og lige her!

Hvert hold starter med at skabe en indre ro samt med opvarmning af kroppen og afslutter altid med en kropsafspænding, en visualisering eller et gongbad i hvilestilling.

Du kan forvente, at flere af holdene indeholder elementer af meditation og mindfulness.

YOGAHOLDPLAN 2019

Yoga for yogajomfruer – dit hverdagspusterum
Åben for tilmelding 7. januar
Mandage 16.30 – 18.00

Savner du ro og balance i hverdagen, så vil dette yogahold give dig nemme redskaber til at sikre, at du går den skønneste efterårstid i møde – med fornyet energi, glæde og din krop vil E L S K E dig for det!

Holdstart:
Mandag d. 7. januar kl. 16.30 – 18.00.

Pris:
Pris for ALLE 12 gange kun 1.800 kr. -(kan betales i 3 nemme rater á 600 kr.)

>>>> Læs mere om TILMELDING LIGE HER

12-ugers forløb Yoga vital & stressfri
HOLDET ER NU ÅBEN FOR TILMELDING!
Tirsdage 18.00 – 19.30.

Kender du den der følelse af ikke helt, at være i balance efter f.eks. en sygemelding med stress?

At du siger “ja” til så meget, at du ikke har tid til dig selv?

Dette ugentligt yogahold og særlige 3- måneders forløb kigger vi med yogaens “briller” på vores “stress-personlighed” og lærer at leve et rigt og glædesfyldt liv – også når vi føler ude af kurs.

Holdstart:
Tirsdag d. 8. januar kl. 18.00 – 19.30.

Pris:
Pris for ALLE 12 gange kun 1.800 kr. -(kan betales i 3 nemme rater á 600 kr.)

>>>> Læs mere om TILMELDING LIGE HER

vitalogstressfri yoga

Morgenyoga – Få den bedste start på dagen
Åben for tilmelding 10. januar
Torsdage
8.15 – 9.15

Holdstart:
Torsdag d. 10. januar kl. 8.15 – 9.15.

Pris:
Pris for ALLE 8 gange kun 800 kr. -(kan betales i 2 nemme rater á 400 kr.)

>>>> Læs mere om TILMELDING LIGE HER

YOGA AALBORG 2019

Kundaliniyoga kvinder i Aalborg – 9 ugers forløb åbent for tilmelding
OPSTART marts 2019

Nærende fællesskab, spiritualitet, nydelse, bevægelse, meditation, heling, lederskab, afspænding, lethed og leg er blot nogle af de effekter, som jeg garanterer, at du vil opleve, når du tilmelder dette eksklusive 9-ugers kundaliniyoga, meditations- og gongforløb i Aalborg.

“Yoga for indre styrke” er titlen på denne lækre rejse ud af hovedet og ned i vores lækre kroppe.

Hvornår: 
Onsdage fra kl. 17.00 – 18.30 (lige med undtagelse af første og sidste mødegang).

Vil du sikre en plads? 👉 Så skriv dig op lige her!