Gong healing med Pernille Dybro

SENSOMMER/EFTERÅR 2018 – TILMELDING ÅBEN

Velkommen til denne oversigt over de forskellige yogahold, som vi udbyder i Hjørring og i Aalborg.

Der findes mange forskellige yogaformer, som alle har til formål at skabe balance i krop, ånd og sind.

Hos dyb:ro:yoga arbejder vi mest med yogaformen Kundalini yoga, men du finder også specialiserede yoga hold for børn og mindfulness.

På ALLE yoga holdene arbejder vi med åndedrættet som et centralt element i at skabe balance samt med bevægelse for at træne din fysiske krop.

Uanset om du er yoga-jomfru, stiv som et bræt, har en baby på armen, trænger at stresse af eller bare har lyst til at trække stikket ud i et par timer – så har holdplanen noget for dig.

Hos Dyb:ro yoga kan du ikke vælge forkert!

Du skal ikke bekymre dig, hvis du godt kunne tænke dig at melde dig til et yoga hold for øvede, men ikke føler du ER øvet.
Bare tilmeld dig. Så guider vi dig blidt og professionelt – alt sker,  som det skal!

Vi tager udgangspunkt i at møde dig dér, hvor du er:
Lige nu og lige her!

Hvert hold starter med at skabe en indre ro samt med opvarmning af kroppen og afslutter altid med en kropsafspænding, en visualisering eller et gongbad i hvilestilling.

Du kan forvente, at flere af holdene indeholder elementer af meditation og mindfulness.


EFTERÅRSYOGA HJØRRING

sommeryoga pernille dybroSommeryoga Yoga Vital & Stressfri – dit hverdagspusterum HJØRRING

Mandage 16.00 – 17.30 (en enkelt tirsdag)

Oplever du, at du ikke ved, hvordan du skal finde energien til resten af dagen eller ugen?

Er du træt af, at din krop føles stiv som et bræt?
Føler du dig stresset og længes du efter at kunne trække stikket ud og bare være dig selv?

Uanset hvilket niveau du befinder dig på, kan jeg hjælpe dig.

Kundalini Yoga er ikke bare yoga, men kan give dig lige netop det “ekstra”, som ikke kan beskrives, men skal opleves!

Dette sommeryoga hold giver dig værktøjerne til selv, at skabe fornyet energi og fokus (på så lidt som 3 minutter)!

Du kan forvente at:

  • øget din smidighed, balance og styrke
  • teknikker til at stilne dit sind for tankemylder.
  • en fordybelse i vejrtrækningsteknikker, som virker stressreducerende
  • trænet dine lattermuskler
  • fordybet dig i at bruge chanting, som effektiv måde at stilne sindet på
  • et dybt og healende gong-bad hver gang

Holdstart:

Mandag d. 18.juni
Mandag d. 25. juni
Tirsdag d. 3. juli
Mandag d. 9. juli
Mandag d. 16. juli
Mandag d. 30. juli

Antal gange: 6x eller du kan tilmelde dig 3x eller en enkelt gang.

Pris:
Pris for ALLE 6 gange kun 600 kr.
Pris for 3 gange = 405 kr.
Drop-in pris pr. gang – prisen er 185 kr.

Antal pladser: max. 12

Medbring: Yogamåtte, tæppe og drikkevand.

Hvor finder det sted:
Den lækre rolige sal på Hjørring Ny Steiner, Vester Thorupvej 30, 9800 Hjørring.

>>>> TILMELDING LIGE HER


gonghealingSommer gongbade – holdet er åbnet for tilmelding
HJØRRING

Tirsdage 17.00 – 18.00.

6 uger = 6 magiske bade i lyd!

Efterspørgslen har været enorm og nu er dette 6-ugers gongbad og healingsforløb manifesteret.

Kom med og giv dig selv en helt unik gave af at bade i lyd!

Når gongen spilles, skabes der en lyd med dybe vibrationer, som kan løsne fysiske, emotionelle og mentale spændinger – dette kan give dig en meget dyb afspændning.

“If we accept that sound is vibration and we know that vibration touches every part of our physical being, then we understand that sound is heard not only through our ears but through every cell in our bodies. One reason sound heals on a physical level is because it so deeply touches and transforms us on the emotional and spiritual planes. Sound can redress imbalances on every level of physiologic functioning and can play a positive role in the treatment of virtually any medical disorder.”

— Dr. Mitchell Gaynor, director of Medical Oncology and Integrative Medicine, the Cornell Cancer Prevention Center in New York.

Du kan forvente at:

– nedsænke din skønne krop i den helbredende frekvens af gong vibrationer

– skulle give dig selv lov til at nyde og være i vibrationernes frekvens

– ligge dig godt tilrette og lukke øjnene i hele 45 minutter og lade dine celler bliver badet i healende og transformerende energi

DATOERNE OG TIDSPUNKTET ER

4 x Tirsdage:
17.00 – 18.00
1 x tirsdag fra 19.00 – 20.00
1 x torsdag
28. juni 17.00 – 18.00

Datoerne er:
19. juni,
28. juni (torsdag),
3. juli (19.00 – 20.30),
10. juli, 17. juli og 31. juli.

Du vælger selv om du vil deltage 6x, 3x eller droppe ind.

Der er KUN 12 pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet.

Læs mere lige her: https://www.dybro-yoga.dk/course/gongbad-healing/


EFTERÅRSYOGA AALBORG

🌿 Kundaliniyoga kvinder i Aalborg – 9 ugers forløb åbent for tilmelding

Nærende fællesskab, spiritualitet, nydelse, bevægelse, meditation, heling, lederskab, afspænding, lethed og leg er blot nogle af de effekter, som jeg garanterer, at du vil opleve, når du tilmelder dette eksklusive 9-ugers kundaliniyoga, meditations- og gongforløb i Aalborg.

“Yoga for indre styrke” er titlen på denne lækre rejse ud af hovedet og ned i vores lækre kroppe.

Hvornår: 
Onsdage fra kl. 17.00 – 18.30 (lige med undtagelse af første og sidste mødegang).

Hvor:
Yogalounge i Aalborg

Opstart: 
22. august 2018

>>> Læs mere om tilmelding, indhold og pris lige her.


kundaliniyoga aalborg