Gong healing med Pernille Dybro

SOMMERYOGA 2018 – TILMELDING ÅBEN

Velkommen til denne oversigt over de forskellige yogahold, som vi udbyder i Hjørring, i Aalborg og i København i juni og juli 2018.

Der findes mange forskellige yogaformer, som alle har til formål at skabe balance i krop, ånd og sind.

Hos dyb:ro:yoga arbejder vi mest med yogaformen Kundalini yoga, men du finder også specialiserede yoga hold for børn og mindfulness.

På ALLE yoga holdene arbejder vi med åndedrættet som et centralt element i at skabe balance samt med bevægelse for at træne din fysiske krop.

Uanset om du er yoga-jomfru, stiv som et bræt, har en baby på armen, trænger at stresse af eller bare har lyst til at trække stikket ud i et par timer – så har holdplanen noget for dig.

Hos Dyb:ro yoga kan du ikke vælge forkert!

Du skal ikke bekymre dig, hvis du godt kunne tænke dig at melde dig til et yoga hold for øvede, men ikke føler du ER øvet.
Bare tilmeld dig. Så guider vi dig blidt og professionelt – alt sker,  som det skal!

Vi tager udgangspunkt i at møde dig dér, hvor du er:
Lige nu og lige her!

Hvert hold starter med at skabe en indre ro samt med opvarmning af kroppen og afslutter altid med en kropsafspænding, en visualisering eller et gongbad i hvilestilling.

Du kan forvente, at flere af holdene indeholder elementer af meditation og mindfulness.


YOGA HJØRRING

sommeryoga pernille dybroSommeryoga Yoga Vital & Stressfri – dit hverdagspusterum HJØRRING

Mandage 16.00 – 17.30 (en enkelt tirsdag)

Oplever du, at du ikke ved, hvordan du skal finde energien til resten af dagen eller ugen?

Er du træt af, at din krop føles stiv som et bræt?
Føler du dig stresset og længes du efter at kunne trække stikket ud og bare være dig selv?

Uanset hvilket niveau du befinder dig på, kan jeg hjælpe dig.

Kundalini Yoga er ikke bare yoga, men kan give dig lige netop det “ekstra”, som ikke kan beskrives, men skal opleves!

Dette sommeryoga hold giver dig værktøjerne til selv, at skabe fornyet energi og fokus (på så lidt som 3 minutter)!

Du kan forvente at:

  • øget din smidighed, balance og styrke
  • teknikker til at stilne dit sind for tankemylder.
  • en fordybelse i vejrtrækningsteknikker, som virker stressreducerende
  • trænet dine lattermuskler
  • fordybet dig i at bruge chanting, som effektiv måde at stilne sindet på
  • et dybt og healende gong-bad hver gang

Holdstart:

Mandag d. 18.juni
Mandag d. 25. juni
Tirsdag d. 3. juli
Mandag d. 9. juli
Mandag d. 16. juli
Mandag d. 30. juli

Antal gange: 6x eller du kan tilmelde dig 3x eller en enkelt gang.

Pris:
Pris for ALLE 6 gange kun 600 kr.
Pris for 3 gange = 405 kr.
Drop-in pris pr. gang – prisen er 185 kr.

Antal pladser: max. 12

Medbring: Yogamåtte, tæppe og drikkevand.

Hvor finder det sted:
Den lækre rolige sal på Hjørring Ny Steiner, Vester Thorupvej 30, 9800 Hjørring.

>>>> TILMELDING LIGE HER


gonghealingSommer gongbade – holdet er åbnet for tilmelding
HJØRRING

Tirsdage 17.00 – 18.00.

6 uger = 6 magiske bade i lyd!

Efterspørgslen har været enorm og nu er dette 6-ugers gongbad og healingsforløb manifesteret.

Kom med og giv dig selv en helt unik gave af at bade i lyd!

Når gongen spilles, skabes der en lyd med dybe vibrationer, som kan løsne fysiske, emotionelle og mentale spændinger – dette kan give dig en meget dyb afspændning.

“If we accept that sound is vibration and we know that vibration touches every part of our physical being, then we understand that sound is heard not only through our ears but through every cell in our bodies. One reason sound heals on a physical level is because it so deeply touches and transforms us on the emotional and spiritual planes. Sound can redress imbalances on every level of physiologic functioning and can play a positive role in the treatment of virtually any medical disorder.”

— Dr. Mitchell Gaynor, director of Medical Oncology and Integrative Medicine, the Cornell Cancer Prevention Center in New York.

Du kan forvente at:

– nedsænke din skønne krop i den helbredende frekvens af gong vibrationer

– skulle give dig selv lov til at nyde og være i vibrationernes frekvens

– ligge dig godt tilrette og lukke øjnene i hele 45 minutter og lade dine celler bliver badet i healende og transformerende energi

DATOERNE OG TIDSPUNKTET ER

4 x Tirsdage:
17.00 – 18.00
1 x tirsdag fra 19.00 – 20.00
1 x torsdag
28. juni 17.00 – 18.00

Datoerne er:
19. juni,
28. juni (torsdag),
3. juli (19.00 – 20.30),
10. juli, 17. juli og 31. juli.

Du vælger selv om du vil deltage 6x, 3x eller droppe ind.

Der er KUN 12 pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet.

Læs mere lige her: https://www.dybro-yoga.dk/course/gongbad-healing/


SOMMERYOGA KØBENHAVN

sommersolhverv kundalini
SOMMERSOLHVERVS-KLASSE KØBENHAVN – Fællesparken
“Supercharge Me”

Torsdag den 21. juni 18.30 – 20.00

Da jeg er i København og det er sommersolhverv, er det mig en kæmpe stor ære at tilbyde denne klasse på vegne af Dansk Kundalini Yogalærerforening.

Selvsamme forening som jeg for 5 år siden grundlagde sammen med 4 andre hjertesjæle og som jeg havde gaven og opgaven af at være formand af i 3 år.

Er du medlem af foreningen, er denne fejring at denne helt særlige energiportal den 21. juni ganske gratis. Som gæst koster arrangementet 100 kr.

Efter yoga og meditationsklassen vil du have mulighed for at kunne nyde 30 minutters skønt gongbad med 4 af mine gong-kolleger

Vi glæder os til at fejre dette solhverv med dig i klassisk Yogi Bhajan stil – hvor jeg starter med en lille lecture inspireret af mine mange års egen erfaring med at anvende ritualer og sommersolhvervstradition fra Yogi Bhajan.

Tilmelding:
Via linket lige her – hvor du kan betale via mobilepay
 https://www.facebook.com/events/174278509932178/


kundalini yoga københavnPernille’s morgenfriske i KØBENHAVN
“Skru Op – Kundalini yoga & meditation på Frederiksberg”

Fredag den 22. juni 9.15 – 10.45

Du inviteres indenfor til denne 1,5 times kundalini og yogaklasse, som jeg har valgt at kalde “Skru Op”.

Det har jeg først og fremmest, fordi klassen er den første jeg underviser efter sommersolhverv den 21. juni og fordi energien af sommersolhvervet for mig rummer kapaciteten af at skrue lidt mere op for min indre ro, min energi, min glæde ved åndedrættet, bevægelse, mantra, fordybelse og DIG

Vores klasse er en 1,5 times fordybelsesrejse, hvor kundalini yogaøvelserne smelter sammen med åndedrætsteknikker og der opstår magi og energi, når vores gøren og væren mødes.

Yogasættet klæder dig af og på til at lande blødt og dybt i dit hjerte og vi afslutter med en 11 minutters meditation, som bringer healing, dybde, kraft og glæde.

Du er derefter klar til at skinne dit lys og mærke dit lys tydeligere for dig og for verden.

SKRU OP for dig – og er det i alignment med et arrangement, jeg deltager i senere på dagen med samme navn!

Det med småt:

Pris:
Hurtig kundalinipris 125,-

Tilmelding:
Via linket lige her – hvor du kan betale med kort eller via mobilepay
https://dybro-yoga.simplero.com/products/75573-22-juni-Kundalini-meditationsklasse-9-15

Der er 20 15 skønne yogamåtter, som jeg ved bliver fyldt.


SOMMERYOGA AALBORG

Gong healing med Pernille Dybro

“Radiant Body Amplification 2,5 times playshop i Aalborg”
26. juni 18.30 – 21.00

AALBORG KUNDALINI YOGA PLAY & WORKSHOP

Radiant Body Activation – hvad betyder det så og hvad kan du forvente dig af at investere 2,5 timer?

Har du lyst til at arbejde mere bevidst på at genopdage dig selv?

Kan du lide at bruge din krop eller er du bare nysgerrig på at bruge din krop på en måde, så den (kroppen) mærker ro, tillid og tryghed?

Kender du følelsen af at din udstråling føles lidt flad af og til og er du åben for, at lære et nyt “kort’ over din krop, sind og hjerte at kende?

“Radiant Body Activation” work & playshoppen byder på bevægelse, lethed, glæde, fordybelse, yogisk visdom kombineret med jordnær forståelse for kroppen og sindet, mantra magi, ro & gong.

Hvad nu, hvis du havde et kort/en app, hvor du kunne læse din energi og havde teknikkerne til det?

Fedt ikke?

Det er min intention med at skabe denne work & playshop, hvor du bl.a. vil få:

INDRE RO, så der der sker omkring dig ikke sætter agendaen for dig

SELVVÆRD, så du kan finde tilbage til floden af flow indeni dig

HEALING:
Min intention med at dele kundalini yogaen er altid, at skabe et rum for du føler dig tryg, hvor energien er rummelig og kærlig og du kan være præcis som du er. Det er mig gave at kunne facilitere disse rum, så du kan heale og finde ro, energi og styke indefra og ud.

YOGA, MEDITATION & GONG: Yogasættet og meditationen er særligt udvalgt til at du kan få en oplevelse af at du alle “ER” alt det du skal “VÆRE” og giver dig konkrete øvelser, visdom og viden til at bruge efterfølgende.

Din investering:

Udover din tid – så er din økonomiske investering: 425 kr./325 kr. hvis du er studerende eller lignende

(Prisen inkluderer en lækker æterisk olie “Overflodsolien” vild appelsin fra dōTERRA til de første 10 tilmeldinger )

Jeg glæder mig VILDT meget til at dele teknikker og viden med dig – transformere og anvende disse, så de bliver DIN visdom i hjertet

PS. Tilmelding via linket nedenfor og der er kun 18 fysiske pladser.

https://dybro-yoga.simplero.com/products/75778-Aalborg-Sommer-Kundalini