Børneyoga

Tid og rum til sjov, leg og væren – 6-9 år

Er du klar til en anderledes måde at være sammen på? 

Det er med stor glæde, at vi åbner op for jeres helt særlige “familie yogarummet”.

Børn er som svampe. Hvad de ser dig gøre, gør de også.
Så husk, det er ikke, hvad du siger til dem, der sidder fast hos dem – det er dét, du gør og udstråler, de spejler og reflekterer.

Hvis du vil hjælpe dit barn/dine børn med at skabe et sundt, fredfyldt og kærligt liv, så må DU leve et sundt, fredfyldt og kærligt liv
– det starter med dig.

Som Mahatma Gandhi sagde: Vær forskellen du ønsker at se i verden

Yoga fylder rigtigt meget i vores familie, og det bedste vi ved er, at dele yogaen med andre.

børneyoga for fagfolk

Hvad er Familie yogarummet?

Familieyogarummet er en stund, hvor vi mødes for at være sammen på en legende, sjov og nærværende måde. Vi bruger yogaens oldgamle teknikker til at vække kroppen, vi bruger åndedrættets magi til at vække sindet og hjertet, vi bruger mindful meditation for at øve os i nærvær og venlighed og vi øver os i at slappe af sammen.

Bevægelse, grin, ro, smil, nærvær, partner og gruppeøvelser og en helt særlig mulighed for jer som familie at opleve hinanden og se hinanden på.

Hver gang vi mødes, får I nye opgaver med hjem – det kan for eksempel være en åndedrætsteknik eller en sove-meditation.

Jeres Familieyoga-pusterum!

Hvordan foregår det helt praktisk?

Vi mødes én time 3 lørdage.
I kan nå hjem og hygge jer hele weekenden bagefter.

Datoerne og tidspunktet er:

Lørdage: 10.00 – 11.00
3 lørdage: kommer i foråret 2019

Jeres investering:
Pris for alle 3 gange er 375,-
(prisen er for 1 voksen og 1 barn. 100,- pr. ekstra barn).

Vores hold er på max. 6 familier – da vi vægter den personlige kontakt og plads til den enkelte.


Vi oplever Pernille som en meget oplagt og engageret underviser. Hun har et dejligt smittende humør som altid spreder god stemning blandt børn og voksne.

REDSKABER UD AF STRESS

YOGA HJEMME I STUEN

4-UGERS 

ONLINE FORLØB

På dette 4-ugers mini-forløb får du enkle og unikke åndedrætsøvelser og lyd-meditationer inspireret af yogaens verden (en helt særlig yogaform, som kaldes kundaliniyoga)


KUNDALINI

YOGA APP'EN

Gør som over 10,000 andre over hele verden og download app'en idag (kun til iPhone og iPad)


YOGA I DIN

ØRESNEGL

Læg dig godt til rette, slap af og lyt med når Radio 24syv sammen med mig går tæt på Kundalini Yoga og prøv selv hvad Kundalini Yoga kan gøre for dig.


Mere ro - mindre tankemylder. 4 ugers mini online forløb af Dybro Yoga

Mere ro – mindre tankemylder med yoga og meditation

Få din velkomstgave med 4 ugers online miniforløb her

∙  Inkl. guidede meditationer og yogaøvelser

∙  du får adgang til mit nyhedsbrev med min nyeste
inspiration fra yogaens verden og masser af brugbare tips

Du er nu tilmeldt mit yoga-univers. Velkommen!