Kurven er tom
Main menu

LØFT DIN VIBRATION

Eksklusivt kundalini yoga forløb i Aalborg
"Løft din vibration og styrk dit indre lederskab"

- dit hjerterum
Et 7-ugers kundaliniyoga, meditation og gongforløb

Er du klar til at leve dit "for-lækkerhedsliv" som oser af livsglæde, frihed og sundhed?

Kender du følelsen af at tilsidesætte dine egne behov fremfor andres?

Vil du have effektive og afprøvede teknikker til at bryde igennem begrænsende overbevisninger, der ikke længere tjener dig? 

Er du (også) mester i at udsætte de ting og er du klar til at kigge på dine vaner og skabe en bæredygtig og holdbar ændring?

Dette intensive yogaforløb er for dig:

💫 der ikke vil nøjes!

💫 til dig, der ønsker at tage bevidste valg og designe det liv, som du ønsker

💫 til dig, der kender følelsen af at tilsidesætte egne behov fremfor andres

💫 til dig, der vil have effektive teknikker, der skal hjælpe dig fri af svære følelser, dårligt selvværd og manglende selvtillid

💫 til dig, der er klar til at tilgive dig selv... 

💫 til dig, der er ønsker at blive klogere på dig selv

💫 til dig, der er klar til at leve det bedste "for-lækkerheds-liv" nu!


Forløbet er ikke til dig, der:

- ønsker et "normal" kundaliniyogatime én gang om ugen

- ikke er klar til at gå i dybden og arbejde indefra og ud


Modulerne:

🌱 Modul 1: Onsdag den 3. maj - 17.00 - 20.00

"Magiske Mantraer & dit mindset"
Vi starter med en 3-timers fordybende workshop, hvor du får en grundig gennemgang af videnskaben bag mantraer og du lærer hvordan du kan påvirke dit mindset gennem magiske mantraer. Mantraerne og teknologien anvendt er kundalini yoga efter Yogi Bhajan.

Du vil "spille" på dit instrument = bruge din stemme til at skabe lyd og ord.

Mantra er en lyd / vibration og det kan være et eller flere ord som reciteres. Når vi bruger et mantra bevæges tungen, som "spiller" på de 84 meridianbaner vi har i øverste gane.

Yoga Bhajan:
”Mantra is two words Man and Tra. Man means mind and Tra mean the heat of life.
Ra means Sun. So mantra is a powerful combination of words which, if recited, takes
the vibratory effect of each of your molecules into the Infinity of the Cosmos.”

🌱 Modul 2: 
"Lyt til din krop / Jeg elsker MIN krop"
2 timers kraftfuld kundalini yoga og meditation

🌱 Modul 3:
"Healing the wounded feminine"
3 timers fordybende workshop i at skabe balance mellem den maskuline og den feminine energi. Vi lærer om de forskellige energicentre (chakras) og anvender kundalini yogaøvelser og meditationer til at heale og genskabe ro i vores nervesystem. Vi anvender Venus gongen til at skylle og bade os i healende lydvibrationer alt imens vi slipper de gamle begrænsende overbevisninger, skyld og skam i kroppen, sjælen og i vores mindset.

🌱 Modul 4:
"Spred dit lys"
2 timers fordybende kundalini yoga og meditationsklasse og gongbad.

🌱 Modul 5:
"Meditation og yoga i bevægelse"
2 timers fordybende kundalini yoga og meditationsklasse og gongbad.

🌱 Modul 6:
"Mirakler & Manifestation med LIVE harpe-musik"
3 timers fordybende workshop med energi-givende og transformerende kundalini yoga, mantra-meditation og healende gong. Yogaundervisningen ledsages af LIVE harpe-musik.

🌱 Modul 7:
"Sådan tager du yogaen med ud i dit liv"
Du får konkrete redskaber og laver din egen "to be" liste. 
Du får din egen yoga-buddy, som hjælper og støtter dig i ugerne efter yogaforløbet. Derudover har du altid en direkte linje til mig inde i vores lukkede Facebook-gruppe.

 


Din investering for denne eksklusive og selvkærlige fordybelsesrejse:

- 16 timers intensiv kundalini yogaundervisning med særligt udvalgte yogasæts

- Minimum 15 minutters transformerende gong-bad

- En "self-care" dagbog, som udleveres ved første mødegang

- Undervisningen videooptages på Facebook Live særligt til dig og dit evige eje

- Personlig undervisning og sparring med Danmark's mest erfarne Kundalini yogalærer og godkendt underviser af "May Cause Miracles" forløbet af New Yorks bestseller forfatter Gabby Bernstein.

Tidspunkt og dato:

Workshop onsdag den 3. maj - ÅBEN FOR ALLE
17.00 - 20.00

Torsdag den 18. maj
17.00 - 19.00

Onsdag den 24. maj:
17.00 - 20.00

Torsdag den 1. juni
17.00 - 19.00

Onsdag den 7. juni
17.00 - 19.00

Onsdag den 14. juni
17.00 - 20.00

Onsdag den 28. juni
17.00 - 18.30.


Sådan foregår det:
Den første mødegang (ikke ved workshoppen) får du bl.a. en grundig introduktion til forløbet, vi taler om at skrive journal (dagbog) hver dag og du får udleveret din personlige dagbog og vi tager første skridt på rejsen ud af hovedet og ned i vores helt fantastiske skønne kroppe med dyb og transformerende kundalini yoga, kundalini meditation og et langt og dybt gongbad.

Ofte stillede spørgsmål:

Hvad skal jeg have på?
Der er ingen dresskode, når du laver yoga. 
Kom i dine forvaskede joggingbukser eller andet løstsiddende tøj - det er det allervigtigste.

Skal jeg selv have yogamåtten og tæppe med?
Ja - det skal du.

Skal jeg have spist, før jeg kommer?
Det anbefales IKKE at spise et stort måltid mad inden du kommer til yoga (ca. 2 timer inden).

Hvor finder det sted:
I den smukke og rolige yogasal hos Mindstep, Fjordgade 8, 9000 Aalborg.
Nærmeste parkeringsmulighed er Føtex og det tager 2 minutter at gå til Mindstep derfra.


Pris og tilmelding:

Du kan vælge mellem 2 muligheder:

🌱 Deltagelse på workshoppen den 3. maj fra 17.00 - 20.00

Din investering er 375 kr. (der er KUN 12 pladser)

👉 JA TAK - jeg vil gerne med på workshoppen "Magiske Mantra & Mindset"


 

🌱 Jeg er SÅ klar til at stråle endnu mere, træde ind i min egen kraft og saft og leve et for-lækkerhedsliv og vil have en plads!

Der er KUN 10 pladser på holdet, som tildeles efter først-til-mølle-princippet.

Din investering hele forløbet, som er 7 gange i alt er 2.400 kr., som du kan betale i 3 rater á 800 kr.

👉 JA TAK - jeg er klar og vil med på denne kundaliniyoga-rejse i Aalborg

FB Gplus instagram youtube