Jeg anede ikke, at mit liv ville blive ændret. Det var jo bare en ganske almindelige dag. Min kollega ville pludselig have mig med til yoga.

Yoga var aldrig noget, jeg havde overvejet. Men jeg tænkte: “Pyt, vi tager da bare på pub bagefter”. Som vi plejede.

Jeg tog med hende og det ændrede hele mit liv.


åbn dit hjerte

Jeg anede ikke, at mit liv ville blive ændret. Det var jo bare en ganske almindelige dag. Min kollega ville pludselig have mig med til yoga.

Jeg havde tusind tanker i hovedet, da vi trådte ind. Det var bare et ganske almindeligt hus i en engelsk forstad.

Manden i døren, var klædt i hvidt med turban og havde langt skæg. Han hilste mig velkommen. Jeg blev en smule overrasket og faktisk så befippet, at jeg kom til at hive hans knagerække ud af væggen.

Helt pinligt berørt, kom jeg til at sige: “Sorry – but I pulled of your knob” … (hvis du kan engelsk, ved du at “knob” også har en anden betydning).

Da vi satte os på stuegulvet og undervisningen gik i gang, var jeg en anelse fjantet.

Vi startede med at chante. Derefter lavede vi yoga- og åndedrætsøvelser. Tilsidst var der afspænding og meditation.

Undervejs må der være sket et eller andet i min krop. Da jeg satte mig op igen, havde jeg en følelse af, at det var ikke den samme krop, jeg var kommet herind med. Der plejede at være tankemylder i mit hoved. Pludselig var jeg kommet ud af hovedet og ned i kroppen. For første gang nogensinde.

Jeg havde en følelse af, at være “kommet hjem”. Min krop var blevet opfyldt af ro.

Denne ene yogatime satte så meget i gang i mig, at jeg måtte have mere. (ADVARSEL – yoga ER stærkt vanedannende).

De efterfølgende år gik jeg regelmæssigt til yoga. Jeg blev afstresset og fandt en rigtig god balance mellem mit privatliv og mit arbejdsliv via yogaen.

Jeg indså, at jeg var nødt til at vide endnu mere om yoga. Resten er historie, men jeg er taknemmelig for, at du lige nu læser på min side.

Når yoga kan være for mig (tidligere karrierepige med stort K og 180 km/t), kan det være for alle. Også dig.

Jeg glæder mig til at se dig på måtten.

Sat Nam!

Pernille